睡眠の健康に関する研究では、900人の青年/若年成人における睡眠不足と筋肉醜形障害の症状が関連付けられており、精神的健康に悪影響を及ぼします。 Study in Sleep Health links poor sleep to muscle dysmorphia symptoms in 900 adolescents/young adults, with negative mental health impacts.

スリープ・ヘルス誌に掲載された研究では、900人を超える青年および若年成人において、睡眠不足と筋肉醜形障害の兆候との関連性が発見されました。 A study published in the journal Sleep Health found a link between poor sleep and indications of muscle dysmorphia in over 900 adolescents and young adults. 筋肉醜形障害の症状がより多くある人は、睡眠時間が減り、眠りにつくか眠り続けることが困難であると報告しました。 Those with more muscle dysmorphia symptoms reported getting fewer hours of sleep and having difficulty falling or staying asleep. 睡眠不足は、精神衛生上のマイナスの症状の増加など、青少年や若年成人に重大な悪影響を与えることが判明しました。 Poor sleep was found to have significant negative impacts on adolescents and young adults, including increased negative mental health symptoms.