研究によると 過剰なスクリーンタイムと不活動性は 認知機能低下と"デジタル認知症"の リスクと関連しています Study links excessive screen time and inactivity to cognitive decline and "digital dementia" risk.

最近の研究では 画面に費やされる時間が 過剰で 運動が不足すると "デジタル認知症"に 陥り 記憶障害や認知障害が 引き起こされる可能性があることが 明らかになりました A recent study highlights that excessive screen time and insufficient exercise may lead to "digital dementia," which includes memory issues and cognitive decline. 長い時間の無活動状態は 脳の機能に悪影響を及ぼし 特に若い人では 認知症のリスクを増やす可能性があります Long periods of inactivity can negatively affect brain function and increase the risk of dementia, particularly in younger individuals. 専門家たちは 座りこむ生活と闘い 認知の健康を保つために 日中定期的に運動し 短い休憩をとることを勧めています Experts advise incorporating regular exercise and short breaks throughout the day to combat sedentary lifestyles and support cognitive health.