2022年には米国の成人の58.7%が休憩のために歩いた.年齢,収入,教育による格差がある.

2022年に米国の成人の58.7%がレジャーで歩いたことがあり,歩行はアクセシブルな運動形態であると強調しています. 歩行習慣は年齢,収入,教育によって格差があり,年齢とともに休憩や移動のための歩行が減り,収入や教育レベルが高い人はより定期的に歩行しています. 専門家は健康を改善し 慢性疾患を予防し 2型糖尿病を 管理するために 散歩を少しずつ始め 社会的な活動に 取り組むことを勧めています 歩行は 心臓の健康を良くし 糖尿病のリスクを減らす 骨と筋肉の強さを高め 精神的明晰さを高め 体重管理に役立つなど 沢山の健康上の利点があります

August 02, 2024
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