地中海 の 食事 と , ヒスパニック や ラテンアメリカ の 大人 の 脳 の 健康 状態 を 結びつける 研究 が 行なわ れ て い ます。 A study links the Mediterranean diet to better brain health in Hispanic and Latino adults.

アメリカ 心理 学会 の 会議 で 行なわ れ た 調査 に よる と , 地中海 の 食事 に 従っ て いる と , ヒスパニック や ラテンアメリカ の 大人 の 脳 の 健康 状態 が 良く なる と いう こと です。 A study at the American Stroke Association's conference found that following a Mediterranean diet is linked to better brain health in Hispanic and Latino adults. 約2,800人の参加者のデータを分析した結果 果物や野菜や健康的な脂肪が豊富に含まれている この食事に より多くの従うと 脳の白質の保全が改善されたことがわかりました Analyzing data from about 2,800 participants, the research showed that a higher adherence to this diet, rich in fruits, vegetables, and healthy fats, was associated with improved white matter integrity in the brain. これは この食事は 認知機能を保護し 潜在的に脳卒中のリスクを 減らす可能性があることを示唆していますが もっと研究が必要です This suggests the diet may protect cognitive function and potentially reduce the risk of strokes, though more research is needed.