マーク・ウォールバーグは 5日間で10ポンド減量した理由は 骨のスープと蒸し野菜の食事だ Mark Wahlberg attributes 10-pound weight loss in 5 days to bone broth and steamed vegetable diet.

マーク・ウォールバーグは 5日間で10ポンドの 急速な体重減少を 低カロリー骨のスープダイエットに 借りている Mark Wahlberg credits his rapid weight loss of 10 pounds in five days to a low-calorie bone broth diet. この方法は 骨の湯と蒸し野菜を最初から食べて 夜には少量のタンパク質を 摂るというものです This approach involved consuming bone broth and steamed vegetables initially, followed by a small protein serving at night. 骨の湯は栄養が豊富で 消化,筋肉の成長,体重管理に役立ちます Bone broth is nutrient-rich and may aid in digestion, muscle growth, and weight management. しかし,新しいダイエットを開始する前に,医療従事者に相談することがリスクと適性を評価するために不可欠です. However, consulting a healthcare professional before starting any new diet is essential to assess risks and suitability.