ウェールズ・オンラインのリポーター リディア・ロイスは 加工食品のない地中海食を 採用して"週間で6ポンド痩せた Wales Online reporter Lydia Royce lost 6lbs in a week adopting a processed-food-free Mediterranean diet.

ウェールズ・オンラインのレポーターであるリディア・ロイスは 週間の実験で 加工食品を断ち切って 5:2 マイケル・モズリーダイエットに 取り組みました Lydia Royce, a Wales Online reporter, undertook a week-long experiment cutting out processed foods, following the 5:2 Michael Mosley diet. 精製された食物を地中海風の食事に置き換えて 彼女は"週間で6ポンド減量し エネルギーと膨らみも 大きく改善しました Replacing processed items with Mediterranean-style meals, she lost 6lbs in a week, and noticed significant improvements in energy and bloating. 果物 や 野菜,そして 加工 さ れ て い ない 食品 を 食事 に 含め て しまう の は 簡単 で ある と 筆者 は 強調 し て い ます. The author emphasizes the ease of incorporating more fruits, vegetables, and unprocessed foods into one's diet.