食品の専門家であるフィル・ビアンキは、世界アルツハイマー月間に脳を活性化する食品として、ナッツ、葉物野菜、ダークチョコレート、卵を推奨しています。 Food expert Phil Bianchi recommends nuts, leafy greens, dark chocolate, and eggs as brain-boosting foods during World Alzheimer's Month.

食品の専門家であるフィル・ビアンキは、9月の世界アルツハイマー月間に脳を活性化する6つの食品に焦点を当てています。 Phil Bianchi, a food expert, highlights six brain-boosting foods during World Alzheimer's Month in September. 主なアイテムには、必須脂肪酸と抗酸化物質のためのナッツ、認知サポートのためのほうれん草やケールなどの葉物野菜、記憶力と反応時間の改善のためのダークチョコレート、脳機能を促進する栄養素のための卵が含まれます。 Key items include nuts for their essential fatty acids and antioxidants, leafy greens like spinach and kale for cognitive support, dark chocolate for improved memory and reaction time, and eggs for nutrients that promote brain function.