クイーンズ大学ベルファストの研究では フラボノイドに富んだ食品を毎日6回摂取すると 認知症のリスクが28%減少します Queen's University Belfast research links six extra servings of flavonoid-rich foods daily to a 28% reduced dementia risk.

クイーンズ大学ベルファストの研究によると、ベリー類、お茶、赤ワインなど、フラボノイドが豊富な食品を毎日6食分余分に摂取すると、認知症のリスクが28%低下する可能性があることが示されています。 Research from Queen's University Belfast indicates that consuming six extra servings of flavonoid-rich foods—such as berries, tea, and red wine—daily may lower dementia risk by 28%. 40歳から70歳までの 12万人を超える成人のデータを分析した研究では 抗酸化剤や抗炎症剤を含む フラボノイドの健康上の利点が強調されています Analyzing data from over 120,000 adults aged 40 to 70, the study highlights flavonoids' health benefits, including antioxidant and anti-inflammatory properties. これらの発見は 認知症の予防における 食事の役割を強調しています 特にリスクの高い個体には These findings emphasize the potential role of diet in dementia prevention, particularly for high-risk individuals.