クイーンズ大学ベルファストの研究では フラボノイドに富んだ食品を毎日6回摂取すると 認知症のリスクが28%減少します

クイーンズ大学ベルファストの研究によると、ベリー類、お茶、赤ワインなど、フラボノイドが豊富な食品を毎日6食分余分に摂取すると、認知症のリスクが28%低下する可能性があることが示されています。 40歳から70歳までの 12万人を超える成人のデータを分析した研究では 抗酸化剤や抗炎症剤を含む フラボノイドの健康上の利点が強調されています これらの発見は 認知症の予防における 食事の役割を強調しています 特にリスクの高い個体には

September 17, 2024
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