英国人のほぼ半数は,体重に関連した気まずい思いをしており,感情的な食生活や動機付けに影響を及ぼしているという. Nearly half of Britons feel weight-related embarrassment, impacting emotional eating and motivation, ZAVA study shows.

ZAVA が 最近 行なっ た 調査 に よる と , 英国 人 の ほぼ 半数 は 体重 の こと で 気まずい 思い を し て おり , 女性 の ほう が 影響 を 受け て い ます。 A recent study by ZAVA shows that nearly half of Britons feel embarrassed about their weight, with women more affected. 感情 的 な 食 習慣 や 動機 の 欠如 は , 体重 の 減少 の 主 な 障壁 と なっ て い ます。 Emotional eating and lack of motivation are major barriers to weight loss. 博士。 Dr. 胃の渇きを 理解し 水分を摂り 飽き足感をもたらす食べ物を 食べることなど 戦略を提案しています Crystal Wyllie suggests strategies like understanding cravings, staying hydrated, and eating foods that provide a feeling of fullness. ZAVA は , 食糧 の 渇望 を 抑える の に 役立つ , クラミングス 計算 器 を 開発 し て き まし た。 ZAVA has developed a Cravings Calculator tool to help manage food cravings.