5HTPサプリメントは12週間のNUS臨床試験で,シンガポールで高齢者の睡眠の質と腸内微生物の組成を改善しました.

シンガポール国立大学 (NUS) の研究者が12週間にわたって実施した臨床試験によると,5-Hydroxytryptophan (5-HTP) サプリメントは,シンガポールで高齢者,特に睡眠不良の成人において,睡眠の質を向上させ,腸内微生物の組成を管理した. 5-HTPは自然に存在するアミノ酸で 睡眠と覚醒のサイクルを制御するセロトニンに変換されます 補給は薬剤による睡眠補助剤より安全な代替品となり 睡眠の質を向上させることで腸の健康を向上させる可能性があることが示唆されています

August 07, 2024
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