8時間の食事時間の断続的な断食は心臓病による死亡リスクの増加に関連していることが研究で判明。 8-hour eating window intermittent fasting linked to increased heart disease death risk, study finds.

断続的な断食は短期的な減量につながりますが、長期的な結果については証拠が限られています。 Intermittent fasting, linked to short-term weight loss, has limited evidence for long-term results. いくつかの研究では摂食障害や心臓病リスクの増加などのリスクが示唆されていますが、最近の非対照研究では、8時間の食事時間を持つ人の方が心臓病による死亡リスクが高いことがわかりました。 While some studies suggest risks, such as eating disorders and an increased heart disease risk, a recent uncontrolled study found higher death risk from heart disease among those with an 8-hour eating window. 専門家は、特定の個人に対して医師の監督下で断続的な断食を検討することを推奨しています。 Experts recommend considering intermittent fasting under physician supervision for specific individuals.