インドの医師らは、視力障害や行動上の問題など、10歳未満の子どもに対するスマートフォン依存症の悪影響について警告している。 Doctors in India warn of detrimental effects of smartphone addiction in children under 10, including vision impairment and behavioral issues.

インドの医師らは、目の疲れだけでなく、10歳未満の子どもに対するスマートフォン中毒の悪影響について警告している。 Doctors in India warn of detrimental effects of smartphone addiction in children under 10, beyond just eye strain. 過度のスクリーン時間は、視力障害、ドライアイ、頭痛、睡眠障害、不安やうつ病などの行動上の問題と関連しています。 Excessive screen time has been linked to vision impairment, dry eyes, headaches, sleep disturbances, and behavioral issues, including anxiety and depression. これらのリスクを軽減するために、健康専門家は、子供たちと充実した時間を過ごすことを優先し、健康的な食習慣を促進し、スクリーンタイムを制限し、テクノロジーと屋外活動や栄養価の高い食事のバランスをとることを推奨しています。 To mitigate these risks, health experts recommend prioritizing quality time with children, promoting healthy eating habits, limiting screen time, and balancing technology with outdoor activities and nutritious meals.