スクリーン に 毎日 4 時間 以上 費やす 若者 は , 不安 や 抑うつ 状態 に 陥る 危険 性 が 高く なっ て い ます。

国立 保健 統計 センター の 報告 に よる と,毎日 4 時間 以上 の 時間 を 画面 に 費やす 十 代 の 人 は,不安 と 鬱 に 罹る 危険 が 高い と いう こと が 分かり ます. 2021 年 7 月 から 2023 年 12 月 に かけ て , 米国 の 12 歳 から 17 歳 まで の 若者 の 約 半数 は , 画面 の この レベル の 時間 を 報告 し まし た。 この研究では、現実世界との交流によって画面のバランスを図ることが重要であることが強調されている。 特に、社会能力への影響が大幅に拡大した後は、精神的健康への影響を軽減するためだ。

November 01, 2024
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