フィラデルフィアで執筆している ある作家によると 20〜30分の昼寝は 遠隔作業員たちの 覚醒,記憶,創造力を高めると 20-30 minute naps improve alertness, memory, and creativity for remote workers, according to a Philly writer.
フィラデルフィアに住む作家によると,午後20分から30分間の昼寝は,自宅で働く人の覚醒,記憶,創造性を高めることができます. A 20-30 minute afternoon nap can boost alertness, memory and creativity for individuals working from home, according to a writer in Philadelphia. ケンドラ・キングは、午後の早い時間に昼寝をし、しばしば意図せずに休息のために漂流し、さわやかに目覚めた経験を共有しています。 Kendra King shares her experience of taking an early afternoon nap, often unintentionally drifting off to rest, and waking up feeling refreshed. 記事 は,短時間 の 昼寝 が 生産性 や 気分 を 向上 さ せる 効果的な 方法 で ある こと を 示唆 し て い ます. The article suggests that short naps can be an effective way to improve productivity and mood during the workday.