BBCの"ストリクトリー・コム・ダンシング"の 審査員長である64歳のシャーリー・バラス (Shirley Ballas) は インスタグラムで 5ヶ月の体重減少の旅を 共有しています 64-year-old Shirley Ballas, head judge of BBC's Strictly Come Dancing, shares five-month weight loss journey on Instagram.

BBCの"ストリクトリー・コム・ダンシング"の 審査員を務めるシャーリー・バラス (Shirley Ballas) は 最近インスタグラムで 5ヶ月の体重減少を記録し 20代からズボンにフィットする彼女の変身を紹介しました Shirley Ballas, head judge of BBC's Strictly Come Dancing, recently documented her five-month weight loss journey on Instagram, showcasing her transformation as she fit into trousers from her twenties. 64歳の彼女は毎日レモンチキンとサラダを食べながらも カロリーが多い舞台裏の食べ物を避けることで体重を維持しています The 64-year-old maintains her weight by eating a daily meal of lemon chicken and salad while avoiding calorie-rich backstage food. 身体イメージと闘っていたが 今では自分の姿に誇りを持ち 今週の土曜日に 番組に戻る Despite past struggles with body image, she now feels proud of her appearance and will return to the show this Saturday.