2024年上半期：ニュージーランドのジム業界では新規会員数が5％増加し、筋力トレーニングやグループレッスンが普及して筋肉痛が増加すると予想されています。 2024 first half: NZ gym industry sees 5% growth in new members, popularizing strength training and group classes leading to increased muscle soreness.

ニュージーランドのジム業界では、2024年上半期に新規会員数が2023年と比較して5％増加し、筋力トレーニングとグループクラスが最も人気のあるアクティビティとなっています。 In the first half of 2024, New Zealand's gym industry has seen a 5% growth in new members compared to 2023, with strength training and group classes being the most popular activities. パンデミック後のジム通いのブームにより、DOMSと呼ばれる筋肉痛が増加している。 This post-pandemic boom in gym-going has led to increased muscle soreness, known as DOMS. ジム通いの人が効果的に回復できるようにするために、熱、マッサージ、運動という 3 つの重要な回復ツールが強調されています。 To help gym-goers recover effectively, three essential recovery tools are highlighted: heat, massage, and movement.