Bollywood Star Annya Pandayは、トラタカの瞑想を実践する自分のイメージを共有している。 Bollywood star Ananya Panday shares image of herself practicing Trataka meditation, a focus-inducing technique.

Bollywood 女優アニヤ・パンデーは、トラタカの瞑想を練習している自分の写真を投稿した。 その写真には、深い瞑想をするためにろうそくをじっと眺めることも含まれている。 Bollywood actress Ananya Panday posted a picture of herself practicing Trataka meditation, which involves staring at a candle to achieve deep meditation. ヒンズー 教 と 仏教 に 根ざし た この 慣行 は , 焦点 を 合わせ て 明快 に する こと を 目的 と し て い ます。 The practice, rooted in Hinduism and Buddhism, aims for focus and clarity. プロとしては、パンデーはロマンチックな映画「Chand Mera Dil」や、アクシャイ・クマール、R・マダヴァンと共演する感動的なリーガルドラマに出演することが決まっています。 Professionally, Panday is set to star in the romantic film "Chand Mera Dil" and an inspiring legal drama alongside Akshay Kumar and R. Madhavan.