49歳の"この朝"のホスト アリソン・ハモンドは 運動とダイエットで11キロ (154ポンド) 減りました 49-year-old "This Morning" host Alison Hammond lost 11 stone (154 lbs) through workouts and diet.

"今朝"のホストである49歳のアリソン・ハモンドは 11キロ (154ポンド) 減量し,体重は 28キロ (376ポンド) から 17キロ (238ポンド) に減りました. Alison Hammond, a 49-year-old host of "This Morning," has lost 11 stone (154 lbs), reducing her weight from 28 stone (376 lbs) to 17 stone (238 lbs). 彼女は 厳しい運動と食事の変更に 成功を収めたと説明しています She attributes her success to rigorous workouts and dietary changes. 最近 45分間のトレーニングのビデオを Instagramで公開しました ウェイトリフティングやボクシングも含むものです Recently, she shared a video of her 45-minute workout routine on Instagram, which includes weightlifting and boxing. ハモンドは過去での挑戦について 率直に話し合った. 体重が大きかったので 飛行機のチケットを2枚買わなければならなかったことなど. Hammond has candidly discussed her past challenges, including having to buy two plane tickets due to her size.