精神疾患の治療法であるCBTは 誰でも効果があるわけではありません ACTのような代替療法が 適している人もいます CBT, a common mental health treatment, may not work for everyone; alternative therapies like ACT may be more suitable for some.

認知行動療法 (CBT) は 精神疾患の治療法として ストレスや不安などに 共通して有効な治療法です Cognitive Behavioral Therapy (CBT) is a common and effective treatment for mental health issues like anxiety and stress. 患者さんのネガティブな思考パターンや 行動を変えるのを助けます It helps patients change negative thought patterns and behaviors. しかし,すべての人に効くわけではありません.症状が悪化したり,苦痛が増加したりすると報告する人もいます. However, it may not work for everyone; some individuals report worsened symptoms or increased distress. 治療の効果は 治療者の専門知識と 患者と治療者の相応性に 依存します The therapy's effectiveness can depend on the therapist's expertise and the patient-therapist match. 受け入れとコミットメント療法 (ACT) のような代替療法が 適している人もいるでしょう For some, alternative therapies like Acceptance and Commitment Therapy (ACT) may be more suitable.