F1ドライバーの体には何が起こっているのか、そして彼らはどのようなトレーニングを行っているのか?

F1 ドライバーは現在、エリートアスリートとみなされており、時速 300 km のハイペースなレースのために固定概念と戦っています。 Drive to Survive のような TV シリーズでは、F1 での運転の過酷な性質が明らかになり、一瞬の意思決定と集中力が求められます。 ドライバーの身体トレーニングには、フィットネス、筋力、持久力の練習だけでなく、ストレスの高い状況やレース戦術に対処するための精神的な準備も含まれます。

March 22, 2024
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