F1ドライバーの体には何が起こっているのか、そして彼らはどのようなトレーニングを行っているのか? What Happens To F1 Drivers' Bodies, And What Sort Of Training Do They Do?.

F1 ドライバーは現在、エリートアスリートとみなされており、時速 300 km のハイペースなレースのために固定概念と戦っています。 Formula 1 drivers are now considered elite athletes, battling stereotypes due to their fast-paced races at up to 300 km/h. Drive to Survive のような TV シリーズでは、F1 での運転の過酷な性質が明らかになり、一瞬の意思決定と集中力が求められます。 TV series like Drive to Survive reveal the demanding nature of driving in F1, requiring split-second decision-making and focus. ドライバーの身体トレーニングには、フィットネス、筋力、持久力の練習だけでなく、ストレスの高い状況やレース戦術に対処するための精神的な準備も含まれます。 Drivers' physical training includes fitness, strength, and endurance exercises, as well as mental preparation for managing high-stress situations and racing tactics.