イギリスの研究では 大人の睡眠時間が 推奨されるより少ないことが分かりました それは痛みや不安が原因です UK study finds most adults sleep less than recommended due to pain and anxiety.

英国にある医療大麻クリニックが依頼した新しい研究では 大人の平均睡眠時間は わずか6時間以上で これはNHSの推奨値よりはるかに低いことが明らかになりました A new study commissioned by a UK medical cannabis clinic reveals that most adults average just over six hours of sleep nightly, well below NHS recommendations. 痛みや不安 そして頻繁にトイレに行くことが 障害の原因になり 毎週睡眠不足に陥り 全夜間の休息をなくすようなものです Pain, anxiety, and frequent bathroom visits are common causes of disruption, leading to a weekly sleep deficit equivalent to losing a full night's rest. 睡眠不足は慢性疾患の患者にとって 健康悪化と関連しており,回復力や記憶力の低下なども含まれていますが,医療大麻を服用した患者のうち改善が見られたこともあります. Poor sleep is linked to worsened health for those with chronic conditions, including reduced resilience and memory issues, though some patients report improvements with medical cannabis.