Facebookの無効化により 約3万6千人のユーザーの 感情的幸福感が向上しました Facebook deactivation improved emotional well-being for nearly 36,000 users.

FacebookとInstagramの ユーザー3万6千人を対象にした 大規模な調査で 6週間の間 これらのプラットフォームを非アクティブにすると 感情的幸福度が向上することがわかりました A large-scale study involving nearly 36,000 Facebook and Instagram users found that deactivating these platforms for six weeks led to improved emotional well-being. Facebookを消した参加者は 幸福度が測定可能なほど増加し 不安感は減ったと報告しました この効果は高齢者や若い女性ではより顕著でした Participants who deactivated Facebook reported a measurable increase in happiness and reduction in anxiety, with the benefits more pronounced among older users and younger women. 改善は画面時間を減らすことではなく アプリのコンテンツやインタラクションを避けることに結びつきました The improvements were not linked to reduced screen time but rather to avoiding the content and interactions on the apps.