2023年に退職者に関する研究によると 楽器を演奏することで 脳と記憶の健康が改善されます. Playing instruments improves brain health and memory, according to a 2023 study on retirees.

神経科医は 楽器を演奏したり踊ったりといった 音楽に積極的に関わるのが 脳の健康にとって 最も良い習慣だと強調しています A neurologist highlighted active music engagement, such as playing instruments or dancing, as one of the best habits for brain health. 2023年に行われた退職者を対象とした研究によると 6ヶ月間音楽を練習すると 灰色素質が増加し 作業記憶力が向上する事が示され アクティブ参加は被動的な聴き方よりも複数の脳ネットワークを より効果的に刺激することが強調されました Research from a 2023 study involving retirees showed that six months of music training increased grey matter and improved working memory, emphasizing that active participation stimulates multiple brain networks more effectively than passive listening.