107人の子供たちを対象とした12週間の研究で 統合された認知運動トレーニングは標準的な運動よりも ADHDの症状を改善しました Integrated cognitive-motor training improved ADHD symptoms more than standard exercise in a 12-week study of 107 children.

ADHDの子ども107人を対象とした 12週間の研究では 認知運動と運動を組み合わせたプログラムが 標準的な有酸素運動のみよりも コア症状や実行機能を より効果的に改善することが分かりました A 12-week study involving 107 children with ADHD found that a combined cognitive-motor exercise program improved core symptoms and executive functions more effectively than standard aerobic exercise alone. 統合訓練は身体運動と精神的な作業を組み合わせることで より良い抑制制御や ワーキングメモリが得られました The integrated training, which paired physical movement with mental tasks, resulted in better inhibitory control and working memory. 研究者らは このアプローチはADHDの管理に 安全で非薬学的選択肢を提供すると示唆しています Researchers suggest this approach offers a safe, non-pharmacological option for managing ADHD.