アリソン・ハモンドは 糖尿病前診断の後に砂糖を減らして運動することで体重を落としました. Alison Hammond lost weight by cutting sugar and exercising after pre-diabetes diagnosis.

アリソン・ハモンドは 体重を11キロ減ったと発表しました それは砂糖の摂取量を減らして リフォームピラティスを採用したことです Alison Hammond has revealed her 11-stone weight loss involved cutting back on sugary treats and adopting Reformer Pilates. 糖尿病前期と診断され 外見よりも健康を優先し ボクシングやウェイトトレーニングのような 自然な変化に重点を置きました Diagnosed with pre-diabetes, she prioritized health over appearance, emphasizing natural changes like boxing and weight training.