週に一度家で料理をすると 認知症のリスクが67%減るそうです.研究結果です. Cooking at home weekly may reduce dementia risk by 67%, study finds.

日本人の成人を対象にした新しい研究では 料理の経験が少ない人にとって 少なくとも週に"回自宅で調理すると 67%まで認知症のリスクが軽減することが示唆されています A new study of over 10,000 Japanese adults suggests cooking at home at least once a week may reduce dementia risk by up to 67% for those with low cooking experience. 6年間の研究で 食事の準備がリスクを下げるという結果が出ています それは料理は精神的な刺激と身体的活動を提供するからです The six-year research links meal preparation to lower risk, potentially because cooking provides mental stimulation and physical activity. 専門家は 高齢者を料理に励ませば 脳の健康を助長できると指摘しています Experts note that encouraging older adults to cook could help support brain health.