ボリウッドスターのシルパ・シェッティが動画で落ち着くためのプラナヤマ呼吸法を紹介します。 Bollywood star Shilpa Shetty shares her pranayama breathing routine for calmness in a video.

ボルウッドの女優シエルパ・シェティは,呼吸術であるプラナヤマを練習する前業の儀式を明らかにし,落ち着きを保つため,金装着姿で外で演奏する映像を公開した. Bollywood actress Shilpa Shetty revealed her pre-work ritual of practicing pranayama, a breathing technique, to stay calm, sharing a video of herself performing it outdoors in a gold outfit. ヨガ,バランスの取れた食事,毎週チートデーの擁護者として知られる彼女は,彼女のライフスタイルを通して健康を促進し続けています. Known for her advocacy of yoga, balanced eating, and weekly cheat days, she continues to promote wellness through her lifestyle. 1993年の映画デビューでバジガールでキャリアをスタートさせ,その後,主要映画での役とインド・ゴット・タレントやスーパー・ダンサーなどのリアリティー番組の審査員を務めた. A 1993 film debut with Baazigar launched her career, followed by roles in major films and judging on reality shows like India’s Got Talent and Super Dancer. 彼女 は 実業 家 の ラジ ・ クーンド と 結婚 し て おり , 二 人 の 子供 を もうけ て い ます。 She is married to businessman Raj Kundra and has two children.