研究 に よる と , 死 の 危険 が 2 倍 に , 寿命 が 短い こと と 関連 の ある 太陽 光線 を 避ける こと に よっ て です。 Avoiding sunlight linked to doubled death risk and shorter life, study finds.

スウェーデンで3万人近くの女性を対象に行われた調査によると,日光を避けることと20年ぶりの死亡リスクが2倍になり,主に心血管疾患による命が0.6歳から2.1歳まで減少している. A Swedish study of nearly 30,000 women found that avoiding sunlight was linked to a doubled risk of death over 20 years, with sun-avoiders losing 0.6 to 2.1 years of life, primarily due to cardiovascular disease. カロリンスカ研究所の研究者は,ビタミンDの生産や硝酸酸化ナトリウムの放出など、穏便な日光浴びによる給付を提案しているが,過度に露出すると心臓の健康が向上する可能性があるが,皮膚癌のリスクが高まると警告している. Researchers at the Karolinska Institute suggest benefits from moderate sun exposure—like vitamin D production and nitric oxide release—may improve heart health, but warn that excessive exposure raises skin cancer risk. 専門 家 たち は , 害 を 受け ず に 健康 上 の 益 を 得る ため に , バランス の 取れ た , 燃焼 し て い ない 日光 を 浴びる こと を 勧め て い ます。 Experts recommend balanced, non-burning sun exposure for potential health benefits without harm.