MIND の 新しい 研究 に よる と , 米国 の 成人 の 認知 症 の 危険 は 9 % 減少 し , 幾つ か の 人種 グループ で は 強い 影響 が 見 られ ます。 A new study finds the MIND diet lowers dementia risk by 9% in U.S. adults, with stronger effects in some racial groups.

9万人を超える米国大人を対象とした新しい調査によると,MINDの食事の後には,葉緑,ベリー,ナッツ,魚,オリーブ油,中程度のワインが豊富なので,認知症のリスクは9%減少し,白人、アフリカ人、ラテンアメリカ人、ラテン系の参加者が13%減少する. A new study of over 90,000 U.S. adults finds that following the MIND diet—rich in leafy greens, berries, nuts, fish, olive oil, and moderate wine—can lower dementia risk by 9%, with a 13% reduction in white, African American, and Latino participants. バター , マーガリン , 加工 食品 など を 制限 する 食事 は , 晩年 に なっ て から 取り入れ た もの で も 益 を もたらし , より 良い 結果 を もたらし ます。 The diet, which limits butter, margarine, and processed foods, shows benefits even when adopted later in life, with greater improvements linked to better outcomes. しかし , アジア の アメリカ 人 や ハワイ 先住 民 の 間 で は , 身 の 守り と なる 影響 は 弱かっ た の で , 個人 的 な 近づき 方 の 必要 が 強調 さ れ まし た。 However, protective effects were weaker among Asian Americans and Native Hawaiians, highlighting the need for personalized approaches. この研究結果は,アメリカ栄養学会年次会議で発表されました. The findings were presented at the American Society for Nutrition’s annual meeting.