1 万 人 を 対象 に し た 2026 年 の 世界 的 な 調査 に よる と , 夫婦 が 離れ離れ に なっ て 眠っ て いる と , より 良い 睡眠 と より 高い 関係 が 得 られる と いう こと です。 A 2026 global survey of 10,000 people finds couples sleeping apart report better sleep and higher relationship satisfaction.

2026 年 3 月 8 日 に 発表 さ れ た 世界 的 な 調査 に よる と , 別々 の ベッド で 寝 て いる 夫婦 は , ベッド を 共 に し て いる 夫婦 と 比べ て , 関係 の 満足 度 が 高く , 睡眠 の 質 も 良い と いう こと です。 A new global survey released on March 8, 2026, finds that couples who sleep in separate beds report higher levels of relationship satisfaction and better sleep quality compared to those who share a bed. 12カ国の1万人以上の参加者を含んだこの調査は,隔絶した睡眠は夜間の紛争を軽減し,全体的な幸福を改善する可能性があることを示唆している. The study, which included over 10,000 participants across 12 countries, suggests that sleeping apart may reduce nighttime conflicts and improve overall well-being. すべて の 夫婦 が この 取り決め を 選ぶ わけ で は あり ませ ん が , この データ は , 特に 35 歳 から 55 歳 まで の 夫婦 の 間 で , 別々 の 睡眠 を 取る 傾向 が 高まっ て いる こと を 示し て い ます。 While not all couples choose this arrangement, the data indicates a growing trend toward separate sleeping, particularly among those aged 35 to 55.