大きな プロジェクト に 集中 する と , ストレス , 目 の 緊張 , 姿勢 の 悪い こと など の ため に 頭痛 の 危険 が 高く なり ます。 Intense focus on big projects raises headache risk due to stress, eye strain, and poor posture, study finds.

最近の研究によると 大きなプロジェクトをやる時に集中力が強くなると 頭痛が多くなるという 関連があります ストレスや目疲労や姿勢の不整いなどに 原因がある可能性が高いのです A recent study links intense mental focus during large projects to increased headaches, likely due to stress, eye strain, and poor posture. 研究者たちは、休憩なしに長時間集中するとコルチゾールレベルが上昇し,神経型頭痛の原因となることを知った. Researchers found that prolonged concentration without breaks elevates cortisol levels, contributing to tension-type headaches. 専門 家 は , 定期 的 に 短い 休憩 を 取る こと , 適切 な 解剖 学 , および 危険 を 減らす ため の 水分 摂取 を 勧め て い ます。 Experts recommend regular short breaks, proper ergonomics, and hydration to reduce risk.