十 代 の 若者 たち が 砂糖 を たくさん 飲む と , 34 % の 不安 が 生じ , 研究 の 結果 と し て それ が 明らか に なり ます。 Teens drinking lots of sugary drinks face a 34% higher anxiety risk, study finds.

2026年に行われた9件の研究のレビューでは 十代の若者の糖質の高い飲料の摂取が 不安障害のリスクの34%増加と関連しており ほとんどの研究で一貫した関連性が見られるという. A 2026 review of nine studies links high sugary drink consumption in teens to a 34% higher risk of anxiety disorders, with most studies showing a consistent association. ソーダやエナジードリンクや甘味汁を含む分析では 原因の証拠は見つかりませんでしたが 食事が青少年の精神的健康に 役割を果たす可能性があることを示唆しています The analysis, which included sodas, energy drinks, and sweetened juices, found no proof of causation but suggests diet may play a role in adolescent mental health. 専門家は,水や低カロリーの代替剤を適正にサポートすることを勧めている. Experts recommend reducing sugary drinks in favor of water or low-calorie alternatives to support wellbeing.