新しい調査結果では,運動は長期的給付が限られているため,骨髄炎の苦痛を軽やかに短期的に和らげるにすぎない. A new study finds exercise offers only modest, short-term relief for osteoarthritis pain with limited long-term benefits.

ドイツで1万3000人以上の患者を対象とした新たな検査結果,運動は,身体機能の長期的な改善にかかわらず,短期間の痛みの軽減を生ずるに過ぎず,主な治療としてその地位に挑むに過ぎなかった. A new German-led review of over 13,000 patients finds exercise provides only small, short-term pain relief for osteoarthritis with little to no lasting improvement in physical function, challenging its status as a primary treatment. 28件の臨床試験と5件のレビューを含むこの分析は,運動の有効性に関する証拠は非常に低いから中等で,鎮痛薬や注射薬に匹敵する効果が,関節置換手術よりも少ないと結論付けました. The analysis, which included 28 clinical trials and five reviews, concluded evidence on exercise’s effectiveness is very low to moderate, with benefits comparable to painkillers and injections but less than joint replacement surgery. 研究者は,試験の規模が小さいこと,一貫性のない方法,運動の種類を区別しないことなどの限界に注意して,治療ガイドラインの再評価を呼びかけています. Researchers call for reevaluating treatment guidelines, noting limitations such as small trial sizes, inconsistent methods, and lack of differentiation between exercise types. しかし専門家は、運動はNICEが推奨する安全で低コストな選択肢であり,移動、体重管理、健康全般の有意義な改善を図るとともに,特に長期的維持のため,特に長期的に実施される場合があると否定する. However, experts counter that exercise remains a safe, low-cost option recommended by NICE, offering meaningful improvements in mobility, weight management, and overall health, especially when sustained long-term.