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コーヒー の 新しい 処理 法 に よっ て 午後 の カフェイン の 影響 が 少なく なり , 午前 中 の 注意 を 怠ら ない よう に 睡眠 を 改善 する こと が 2026 年 の 初め に 行なわ れ まし た。
コーヒー の 生産 に 最近 の スイッチ を 入れ た 結果 , 酒 を 飲む 人 は 日中 より も 元気 に なり , 睡眠 の 質 も 向上 し た と いう 報告 が 寄せ られ て い ます。
この変更には,朝の警戒状態を維持しつつ、日以後にカフェインの刺激効果を軽減する新しい処理方法が必要である.
研究 者 たち に よる と , この 調整 は , 睡眠 の 循環 に 対する カフェイン の 影響 と の 平衡 を 取る の に 役立つ か も しれ ませ ん。
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A new coffee processing method reduces afternoon caffeine effects, improving sleep while keeping morning alertness, early 2026 studies show.