大学生のエヴァン・ハウエルが 4日間の車椅子の気軽な ウエイトアップのルーチンをつくって アクセスの改善を図った 今、適応的なツールやビデオで拡大している。 College student Evan Howell created a four-day wheelchair-friendly weightlifting routine to improve access, now expanding with adaptive tools and videos.

標準的なフィットネス・ スプリットにモデル化された 4日間の車椅子に適した ウェイトリフティング・ルーチンを 開発したのが大学生エヴァン・ハウエルで 筋トレのアクセスを改善するためです College student Evan Howell has created a four-day wheelchair-friendly weightlifting routine, modeled after standard fitness splits, to improve strength training access. このプログラムは,時折利用不能な設備の援助を目的とした独自利用のため,手動機能の制限のある人のための動画で展開されている。 The program, designed for independent use with occasional help for inaccessible equipment, is being expanded with videos for people with limited hand function, including prototypes like wrist-mounted hooks. 地元の団体やセラピストと連携し、HahellはTikTokやYouTubeで"ワン・アンド・オール・フィットネス"のチャンネルを通じて資源を共有している。 Collaborating with local groups and therapists, Howell shares resources via the One and All Fitness channels on TikTok and YouTube.