子供 の 肥満 を 防ぐ ため の かぎ は , 過食 で は なく , 身体 的 な 活動 で ある と いう こと が 新た に 明らか に なり まし た。 Physical activity, not overeating, is key to preventing childhood obesity, a new review finds.

肥満は主に過食によるものだと 考える説を否定するディック・テルフォード教授の 新しいレビューは 身体活動が 栄養よりも 体重を保つ上で 重要なものだと 結論付けています A new review by Professor Dick Telford challenges the idea that childhood obesity is mainly caused by overeating, finding that physical activity is more critical than diet in maintaining healthy weight. 運動が少ない同級生よりも 痩せていました これは運動がエネルギー消費を より良くバランスさせることを示唆しています Active children, even those eating more, were leaner than less active peers, suggesting movement better balances energy use. この研究は,過去の研究を批判する。 信頼性のないBMI測定と自己報告されたデータによる調査の結果を歪曲したものである。 The study criticizes past research for relying on unreliable BMI measurements and self-reported data, which distorted findings. 運動不足は,過度の過度な消費ではなく,体重の増加の重要な原因であり,多種多様な運動を促進することは,食品の制限よりも健康的かつ効果的な戦略であると主張する. It argues that inactivity—not overconsumption—is a key driver of weight gain, and promoting enjoyable, varied physical activity is a healthier, more effective strategy than restricting food.