ニューカッスルでの研究で 10分間の激しい運動が 血液の変化を誘発することで 腸がんの成長を遅らせることが分かりました A Newcastle study found 10 minutes of intense exercise may slow bowel cancer growth by triggering beneficial blood changes.

ニューカッスル大学の研究では 10分間の激しい運動が 血液中の有益な分子変化を引き起こし 腸がんの成長を遅らせることが分かりました DNA修復,代謝,炎症を減らすことに関連した 13種類のタンパク質のレベルが上昇したことも含まれます A Newcastle University study found that 10 minutes of intense exercise may slow bowel cancer growth by triggering beneficial molecular changes in the blood, including increased levels of 13 proteins linked to DNA repair, metabolism, and reduced inflammation. サイクリング を 行なっ た 後 の 参加 者 から の 血液 は , ガン 細胞 の 行動 に 関係 し た 1,300 余り の 遺伝子 の 働き を 変化 さ せ まし た。 Blood serum from participants after cycling altered the activity of over 1,300 genes involved in cancer cell behavior. 初期段階において,この調査結果では,短期的,定期的な運動でも,腸がんのリスクを約20%削減し,週に少なくとも150分の運動と健康的な生活習慣の勧告を推奨する. While early-stage, the findings support that even brief, regular physical activity could reduce bowel cancer risk by about 20%, reinforcing recommendations for at least 150 minutes of weekly exercise and healthy lifestyle habits.