39 石の男は歩行で21ヶ月で18個の石を亡くし,持続可能な重量損失を示す. A 39-stone man lost 18 stone in 21 months through walking, showcasing sustainable weight loss.

最近 の 報告 に よる と , 39 個 の 石 の 重さ の ある 人 が 21 か月 間 に , 一貫 し た 歩行 に よっ て 18 個 の 石 を 失い まし た。 A man weighing 39 stone has lost 18 stone in 21 months through consistent walking, according to a recent report. この 変化 は , 激しい 運動 や 食事 の 制限 が なく て も , 体重 を 大幅 に 減らす ため の 定期 的 な 運動 の 効果 性 を 際立た せ て い ます。 The transformation highlights the effectiveness of regular physical activity for significant weight loss, even without intense exercise or dietary restrictions. 個人の進歩は,持続可能なライフスタイルの変化の利点の証として,医療専門家から称賛されている. The individual's progress has been praised by health professionals as a testament to the benefits of sustainable lifestyle changes.