寒い 気候 で 雪 を 掃き 出す こと は 心臓発作 の 危険 を 引き上げ ます.専門 家 たち は,特に 年配 の 人 や 心臓 疾患 の 患者 に 注意 を 向け て 勧め ます. Cold-weather snow shoveling raises heart attack risk; experts urge caution, especially for older adults and those with heart conditions.

ウィスコンシン州北東部と ノースダコタ州の医師は 住民に警告しています 雪をいで 心臓発作のリスクが高まるというのです 特に寒い天候ではです Doctors in Northeast Wisconsin and North Dakota are warning residents about the heightened risk of heart attacks from shoveling snow, especially in cold weather. 重い,濡れた雪 --"心臓の雪"と呼ばれる - 激しい運動で心血管系を圧迫する。 Heavy, wet snow—called "heart attack snow"—demands intense physical effort, straining the cardiovascular system. 心臓 病 の 人 , 高血圧 の 人 , 55 歳 以上 の 人 は , シャベル を かけ ない よう に , また 雪だるま を 使っ たり 助け を 求め たり する よう 勧め られ て い ます。 Those with heart conditions, high blood pressure, or over 55 are urged to avoid shoveling and instead use snowblowers or ask for help. 専門家は 雪を 持ち上げるのではなく 押し上げるように勧めます 頻繁に休憩をとり 水分を摂り 胸の痛みや 呼吸困難や めまいが出たら すぐに止まるように勧めます Experts recommend pushing snow instead of lifting, taking frequent breaks, staying hydrated, and stopping immediately if chest pain, shortness of breath, or dizziness occurs. 適切 な 装具 , 早期 シャベル , 警告 表示 に 対する 認識 が あれ ば , 危険 は 少なく なり ます。 Proper gear, early shoveling, and awareness of warning signs can reduce risks.