イギリスのテレビファンはストレスが低く、睡眠も改善したと報告しています。 British TV fans report lower stress and better sleep, study finds.

今日発表された新しい調査結果によると,ITVではイギリステレビドラマを視聴率が著しく低下し,非視聴者に比べて睡眠の質が向上している. A new study released today finds that regular viewers of British television dramas on ITV report significantly lower stress levels and improved sleep quality compared to non-viewers. マンチェスター大学とITV社が実施した研究では、2000人を超えるイギリスの大人を調査し、少なくとも30分間は"Grantester"や『冠』などの視聴プログラムが自己報告の不安を22パーセント削減することと結び付けられていることを知った。 The research, conducted by the University of Manchester and funded by ITV, surveyed over 2,000 UK adults and found that watching programs like "Grantchester" and "The Crown" for at least 30 minutes daily was linked to a 22% reduction in self-reported anxiety. 専門 家 たち は , 物語 が 一貫 し て おり , よく 知っ て いる 人物 が 感情 的 な 緊張 を ほぐす の に 役立つ か も しれ ない こと を 示唆 し て い ます。 Experts suggest the consistent storytelling and familiar characters may contribute to emotional relaxation. この調査結果は,ITVの2025年休暇番組のラインナップの前に発表されました. The findings were presented ahead of ITV’s 2025 holiday programming lineup.