研究 に よる と , 心臓 病 や 糖尿 病 に 関連 し た 朝食 を スキップ する と 糖尿 病 に なり ます。 Skipping breakfast linked to higher heart disease and diabetes risk, study finds.

2025年11月30日閲覧. ^ "朝食のスキップは,心臓疾患と2型糖尿病のリスクが高まることと関連があり,健康専門家はアメリカ国民に長期的な健康状態のための朝食の促進を促すよう促す. A new study released on November 30, 2025, finds that skipping breakfast is linked to a higher risk of heart disease and type 2 diabetes, prompting health experts to urge Americans to prioritize morning meals for long-term wellness. この研究は1万人を超える成人のデータを基に 実施されたもので 定期的に朝食を控える人は 血圧やコレステロールの上昇や インスリン抵抗性を持つ可能性が高くなります The research, based on data from over 10,000 adults, shows that those who regularly skip breakfast are more likely to have elevated blood pressure, cholesterol, and insulin resistance. 専門 家 は , タンパク質 , 繊維 質 , 健康 な 脂肪 を 豊富 に 含む バランス の 取れ た 朝食 を , 新陳 代謝 の 健康 を 維持 する こと を 勧め て い ます。 Experts recommend balanced breakfasts rich in protein, fiber, and healthy fats to support metabolic health.