イェール大学の神経科学者の"デジタル・サンシャイン"という ウェアラブルデバイスは 光と音を使って 日の出を模倣し 薬なしで 睡眠と覚醒を向上させます A Yale neuroscientist's "Digital Sunshine" wearable uses light and sound to mimic sunrise, improving sleep and alertness without medication.

イェール大学で訓練された神経科学者が "デジタル・サンシャイン"という 装置を導入しました 睡眠の質を向上させるために 東洋の伝統的な睡眠習慣と 現代の神経科学を組み合わせたものです A Yale-trained neuroscientist has introduced the "Digital Sunshine" device, combining traditional Eastern sleep practices with contemporary neuroscience to improve sleep quality. ウェアラブルは 光と音のパターンを用いて 自然な日の出をシミュレートし 昼夜リズムを調節します The wearable uses light and sound patterns to simulate natural sunrise, helping regulate circadian rhythms. 初期試験では 睡眠の始まりと 朝の覚醒を 強化すると示唆されています Early trials suggest it enhances sleep onset and morning alertness. この装置は現在,先行命令により,医薬品以外の睡眠治療方法を模索する個人を対象に,利用可能になっている. The device is now available for pre-order, targeting individuals seeking non-pharmaceutical sleep solutions.