93歳のニューヨーク出身で熱心なジム通い者で教会員のセシリア・ゴメスは、シルバースニーカーズを2025年の年間最優秀会員に選出しました。 At 93, New York woman Cecilia Gomez, a dedicated gym-goer and church member, named SilverSneakers Member of the Year for 2025.

93歳のセシリア・ゴメスは 週5日運動し ウェイトトレーニングと心臓運動を組み合わせ 2025年のシルバースニーカーズメンバーに選ばれました At 93, Cecilia Gomez of Smithtown, New York, exercises five days a week, combining weight training and cardio, and has been named SilverSneakers Member of the Year for 2025. 彼女は毎日運動し,豆,米,野菜,プランタン,オレンジを多く食べ, 家族や教会,ジムで 友達と 強い社交関係を築いて 活力と健康を保つことができたと信じています She attributes her energy and health to daily workouts, a diet rich in beans, rice, vegetables, plantains, and oranges, and strong social ties through family, church, and gym friends. 何 度 も 入院 し た に も かかわら ず , 彼女 は いつも の 習慣 に 従い , 一貫 性 を 強調 し , 地域 社会 や 目的 を 上手 に 年 を 取る かぎ と し て 強調 し て い ます。 Despite multiple hospitalizations, she remains committed to her routine, emphasizing consistency, community, and purpose as keys to aging well.