新しい全国キャンペーンでは アメリカ人に 歩くことやハイキングやゲームなどの 屋外での自由な遊びを通じて 健康を向上させよう と呼びかけています A new national campaign urges Americans to boost health through free, outdoor play like walking, hiking, and games.

新しいウェルネスイニシアチブは、あらゆる年齢層のアメリカ人が屋外で遊び心のある身体活動により多くの時間を費やすことを奨励し、運動にはジムや器具を必要としないことを強調しています。 A new wellness initiative encourages Americans of all ages to spend more time outdoors engaging in playful physical activities, emphasizing that exercise doesn’t require gyms or equipment. 専門家は,自然による遊びの精神的・身体的な健康面を強調する。 気分の改善や協調からストレスの軽減まで。 Experts highlight the mental and physical health benefits of nature-based play, from improved mood and coordination to reduced stress. このキャンペーンは,歩行やハイキングなどのシンプルでアクセス可能な活動(特に子どもや高齢者向け)を促進する。 The campaign promotes simple, accessible activities like walking, hiking, or games such as tag and frisbee, especially for children and seniors. また,自然環境における連続的かつ低密度な運動は,構造的なワークアウトと同様に効果的であると強調する. It underscores that consistent, low-intensity movement in natural settings can be as effective as structured workouts.