LGBTQ+10では、家族のサポートを有するLGBTQは、よりよく睡眠をとり、研究し、安全で確実な環境の必要性を強調している。 LGBTQ+ teens with family support sleep better, study finds, highlighting need for safe, affirming environments.

Journal of Adolescenceの2025年の調査によると アメリカでLGBTQ+の10代の若者は 嫌がらせ,暴力,家族の拒絶によって 睡眠に苦しんでいることが多いと 11,000人以上の10代の若者からのデータから 明らかになったのは 家族のサポートを受けた若者が 睡眠に優れているということです A 2025 study in the Journal of Adolescence finds that LGBTQ+ teenagers in the U.S. often struggle with sleep due to bullying, violence, and family rejection, with data from over 11,000 teens showing that those with family support slept better. 睡眠不足は精神的,身体的健康問題と関連しており,研究によると,家庭や学校で安全な,肯定的な環境― 支援する成年者,ジェンダー肯定的な施設,睡眠衛生に関するカウンセリングへのアクセスなど― は,LGBTQ+の若者の睡眠の質と全体的な幸福度を向上させることが示されています. Poor sleep is linked to mental and physical health issues, and the research highlights that safe, affirming environments at home and school—including supportive adults, gender-affirming facilities, and access to counseling on sleep hygiene—can improve sleep quality and overall well-being for LGBTQ+ youth.