研究 に よる と , 高齢 者 の 慢性 的 な 不眠 症 は 痴呆 や 認知 機能 低下 の 危険 性 が 40 % 高い と され て い ます。 Study links chronic insomnia in seniors to a 40% higher risk of dementia or cognitive decline.

最近 の 神経 学 の 研究 に よる と , 慢性 的 な 不眠 症 は , 痴呆 症 に なる 危険 が 40 % 高い こと や , 高齢 者 の 認知 機能 低下 を 経験 する 危険 性 が 40 % 高い と され て い ます。 A recent study in Neurology links chronic insomnia to a 40% higher risk of developing dementia or experiencing cognitive decline in seniors. 研究者たちは 5 年間にわたり 2,750 人の高齢者を追跡し 慢性的な不眠症を持つ人は 思考能力の低下と 脳組織の変化が 急速に示されたことを発見しました Tracking 2,750 seniors over five years, researchers found that those with chronic insomnia showed faster declines in thinking skills and changes in brain tissue. この研究は 原因を証明していませんが 睡眠障害の治療は 老化とともに 脳の健康を守ることに 役立つ可能性があることを示しています Though the study does not prove causation, it suggests that treating insomnia could help protect brain health as people age.