UC バークレー の 研究 者 たち は , 睡眠 が 成長 ホルモン を 高め , 筋肉 や 骨 の 修復 を 助け て いる こと を 発見 し まし た。 UC Berkeley researchers discover sleep boosts growth hormone, aiding muscle and bone repair.

UCバークレーの研究者は 睡眠が成長ホルモンのレベルを 上げることで 筋肉と骨の成長を促進すると発見しました Researchers at UC Berkeley found that sleep enhances muscle and bone growth by increasing growth hormone levels. セル誌に掲載されたこの研究は 睡眠中に放出されるこのホルモンを 特定の脳回路がどのように制御し 身体の整体的な回復と健康に影響を及ぼすかを明らかにしています The study, published in Cell, reveals how specific brain circuits regulate this hormone release during sleep, affecting overall physical repair and health. この発見により睡眠障害やパーキンソン病やアルツハイマー病などの再生疾患の新たな治療法が生じる可能性がある. The findings could lead to new treatments for sleep disorders and degenerative diseases like Parkinson's and Alzheimer's. この 研究 は , ハワード ・ ヒューズ 医学 研究 所 に よっ て 資金 を 提供 さ れ まし た。 The research was funded by the Howard Hughes Medical Institute.