花粉 を 避け , 症状 に 対処 する 方法 を 専門 家 たち に 教え て もらう こと に よっ て , 秋 の アレルギー の 季節 が 始まり ます。 Fall allergy season starts, with experts advising steps to avoid pollen and manage symptoms.

秋のアレルギーシーズンは始まっており アレルギー専門家のホセ・アリアス博士は 窓やドアを閉め 花粉の計測を ローカル天気アプリで確認し 抗ヒスタミン剤や眼滴を投与して 症状を治すようアドバイスしています Fall allergy season has begun, with allergist Dr. Jose Arias advising to keep windows and doors shut, use local weather apps for pollen counts, and use antihistamines and eye drops to manage symptoms. エリン・ガードナー博士は、花粉数の増加に伴い、米国で喘息を患う成人約2,200万人が重度の再燃を経験する可能性があると警告している。 Dr. Erin Gardner warns that around 22 million adults in the US with asthma could experience severe flare-ups as pollen counts rise. ベッド の 前 で 服 を 洗っ たり シャワー を 浴び たり する と いっ た 簡単 な ステップ は , アレルギー 体質 に さらさ れる こと を 減らす の に 役立ち ます。 Simple steps like washing clothes and showering before bed can help reduce exposure to allergens.