ビーツジュースを毎日飲むと、高齢者の血圧が下がることが研究で判明しました。 Drinking beetroot juice daily lowers blood pressure in older adults, study finds.

ある 調査 に よる と , 硝酸 塩 を 豊富 に 含む ビーズ の 根汁 を 飲む と , 高齢 者 の 血圧 が 下がる こと が あり ます。 A study indicates that drinking beetroot juice, rich in nitrates, can lower blood pressure in older adults. 硝酸酸化ナトリウムを毎日消費するベニエ液を消費する参加者は,血圧が低下し,口腔細菌が変化したことを示唆し,食塩素は血管を緩める硝酸酸化物に変換することで,血圧を管理する可能性があると示唆している. Participants who consumed nitrate-rich beetroot juice daily showed a reduction in blood pressure and changes in oral bacteria, suggesting that dietary nitrates may help manage blood pressure by converting to nitric oxide, which relaxes blood vessels. 果物 や 野菜 を 多く 摂取 する と,健康 に 益 が ある と いう 考え を 研究 は 支持 し て い ます. The research supports the idea that a diet rich in fresh fruits and vegetables can benefit health.