研究 に よる と , 食事 は 運動 で は なく , 様々 な 国 の 肥満 率 の 主 な 要因 と なっ て い ます。 Study finds diet, not exercise, is key factor in obesity rates across different countries.

新しい調査により、食品,特にスーパー加工食品は,運動不足ではなく,肥満の主要運転者であることが明らかになった. A new study indicates that food, especially ultra-processed food, is the primary driver of obesity, not lack of exercise. 研究 者 たち の 発見 に よる と , 肥満 率 の 異なる 国 の 人 たち は , 同じ 量 の カロリー を 消費 し ます。 Researchers found that people in countries with different obesity rates burn similar amounts of calories. 研究によると 体がエネルギー消費を調整して 安定したカロリー消費を維持し 食事の変更によって 肥満と戦う効果は 運動量だけを増やすよりも高いのです The study suggests that our bodies adjust energy expenditure to maintain a stable calorie burn, making dietary changes more effective for combating obesity than increased exercise alone.